Аэробика и силовые программы

Хочешь освоить сильную профессию! Базовый курс позволит тебе познать основы аэробики и силовых программ, приобрести навыки профессионального инструктора. Методический материал в доступной форме даст знания в анатомии, физиологии и биомеханике. Составление тренировочных программ в групповых залах и персонально. Научись правильно тренироваться сам, и тренировать других!!!

Базовый уровень (аэробика и силовые программы)

30 академических часов

  1. Определения. Основные принципы занятия аэробикой. Структура занятия. Основные базовые шаги и термины. Музыкальная грамота.
  2. Способы построения комбинаций. Пирамида. Добавление.
  3. Способы построения комбинаций. Деление.
  4. Основы анатомии и физиологии. Питание.
  5. Силовой класс на все крупные группы мышц.
  6. Команды инструктора в силовых упражнениях.
  7. Разбор силовых упражнений. Методические указания.
  8. Разбор упражнений. Методические указания.
  9. Теоретический экзамен. Тест
  10. Практический экзамен. Аэробика сила.
  11. Разбор ошибок. Подведение итогов. Вопросы.

Дополнительная программа

3 консультации
Ответы на актуальные вопросы
Составления плана профессионального развития

Расширенная программа

Профессиональное сопровождение включает в себя
3-х месячное введение в профессиональный мир фитнеса
Еженедельные часовые консультации
Помощь в подборе клуба для работы
Подготовка правильного резюме
Начало работы и помощь в наборе клиентской базы
Ответы на актуальные вопросы
Разберем основные стратегии продаж персональных тренировок
Построим план привлечения клиентов и удержания клиентов

 После прохождения курса обучения, Вы сможете не только познать азы профессионального мастерства, но и также научитесь грамотно, правильно и эффективно тренироваться.

Подать заявку сейчас!

 

 

Яндекс.Метрика