Хатха-йога в фитнесе

Базовый уровень Хатха – йога в фитнесе

 30 академических часов

  1. Позы на укрепление пресса
  2. Балансы на одной ноге
  3. Прогибы, лежа на животе
  4. Техника выполнения асан
  5. Балансы на руках
  6. Перевернутые позы
  7. Урдхва  Дханурасана
  8. Техника выполнения асан
  9. Вытяжение подколенных сухожилий
  10. Позы расслабления
  11. Пример построение тренировки
  12. на базе основных асан
  13. хатха — йога
  14. Приложение: «Медицинские аспекты»

Дополнительная программа

3 консультации
Ответы на актуальные вопросы
Составления плана профессионального развития

Расширенная программа

Профессиональное сопровождение включает в себя
3-х месячное введение в профессиональный мир фитнеса
Еженедельные часовые консультации
Помощь в подборе клуба для работы
Подготовка правильного резюме
Начало работы и помощь в наборе клиентской базы
Ответы на актуальные вопросы
Разберем основные стратегии продаж персональных тренировок
Построим план привлечения клиентов и удержания клиентов

После прохождения курса обучения, Вы сможете  познать не только азы профессионального мастерства, но и  научитесь грамотно, правильно и эффективно тренироваться.

 

Подать заявку сейчас!

Яндекс.Метрика