Йога критического выравнивания — это специализированная практика, которая целенаправленно воздействует на позвоночный столб. Этот метод эффективней всего помогает устранить мышечные зажимы, особенно те, что сформировались за годы постоянного стресса.

Для достижения здоровой позиции тела используются специальные вспомогательные средства: валики и ремни. Эти приспособления позволяют мягко и безопасно возвращать опорно-двигательный аппарат в естественное анатомически верное положение.