Британская певица Дуа Липа не скрывает своей страсти к йоге. Для этой артистки древняя практика стала неотъемлемой частью повседневной жизни, помогая ей находить внутреннюю гармонию в суете шоу-бизнеса. Для Дуа йога — это не просто тренировка для поддержания тонуса.

Меня зовут Николай, я из Железногорска. Через пару мне исполнится 41 год, но это не повод останавливаться. В спорте я уже больше двух десятилетий, и мой подход включает в себя работу с весами, турник и брусья, а также кардионагрузки: уличные пробежки, велотренировки и плавание в бассейне.

Какие снаряжения я считаю абсолютной необходимостью в зале? Без них мои тренировки теряют всякий смысл. Это не просто дополнения, а основа основ для достижения реальных результатов.