Опубликовано

Тренер по фитнесу

Занятия фитнесом помогают не только поддерживать хорошую физическую форму, но и отдохнуть, переключиться на другой вид деятельности. Тренер по фитнесу подскажет вид тренировок, который более всего подходит по физическим данным, расскажет о многообразии направлений, подберёт оптимальные нагрузки.

Тренер по фитнесу должен не только знать правила выполнения упражнений, но и владеть основами педагогики, физиологии, гигиены спорта. Понимать все тонкости преподаваемых программ, быть хорошо подготовленным в области психологии. Профессия востребована, потому что количество фитнес клубов и спортивных залов увеличивается, открываются новые вакансии. Пройти обучение и получить квалификацию тренера по фитнесу поможет этот дистанционный курс.

Эта программа для вас, если вы:
Активны и спортивны, придерживаетесь здорового образа жизни.
Хотите улучшить свои теоретические знания по физиологии, биомеханике и другим направлениям.
Планируете освоить новые фитнес-направления и тонкости тренерской работы.

Целью курса профессиональной переподготовки является теоретическая и практическая подготовка тренера по фитнесу для работы с детскими и взрослыми группами. В начале обучения вы рассмотрите теорию и методику физической культуры и спорта. Это поможет глубже понять особенности профессии, современные требования, предъявляемые к тренеру. Также вы изучите психофизиологические основы учебно-тренировочного процесса, основы биомеханики, физиологии и гигиены спорта. Коснетесь основ спортивной медицины.

На дистанционных курсах на фитнес тренера вы разберетесь в тонкостях создания программ по разным направлениям: аква-аэробика, степ-аэробика, пилатес и др. Уделите особое внимание силовому и функциональному тренингу, а также детскому фитнесу. Научитесь учитывать психологические и физиологические особенности человека, оценивать его потенциальные возможности при выборе программы тренировок.

Программа даст ответы на вопросы:
Как провести первую диагностику физического состояния человека?
Как подобрать вид тренировок и рассчитать нагрузку?
Какую практическую пользу принесут знания основ биомеханики, физиологии и гигиены спорта?
Какие правила безопасности следует соблюдать при выполнении разных групп упражнений?
Как оказать первую медицинскую помощь при травме?
Чем отличается взрослый и детский фитнес?
Как заинтересовать ребёнка в выполнении определенных движений?
Какие психологические приемы позволят увеличить результативность тренировок?
В чем основные отличия разных систем в фитнесе?

Результаты и перспективы:
Тренер по фитнесу Вы знаете технологию и методику фитнес-тренировок, владеете информацией по основным видам тренинга. Имеете представление об основах спортивной медицины.
Вы умеете проводить тренировки по различным техникам, можете подобрать оптимальную нагрузку и комплекс упражнений, опираясь на физиологические особенности человека. Владеете методами первичной диагностики физического состояния клиента. Учитываете возрастные особенности при проведении занятий с людьми разного возраста и способны заинтересовать в достижении высоких результатов.
Вы можете трудоустроиться в фитнес-центры, тренажерные залы, спортивные комплексы.