Этот салат заслуживает внимания – его можно готовить большими порциями и есть с удовольствием. Главное преимущество – каждая порция содержит более 40 граммов белка, что делает его отличным выбором для поддержания мышц или похудения.

Для приготовления понадобятся:

Для заправки смешайте:

Совет: курицу лучше отварить заранее или запечь без масла. Огурцы можно нарезать соломкой для хруста. Сыр добавляйте прямо перед подачей, чтобы он не размяк. Орехи слегка подсушьте на сухой сковороде – это усилит их аромат.

Такой салат отлично подходит в качестве полноценного обеда или перекуса. Он сытный, но легкий, при этом обеспечивает организм необходимым белком для энергичности и восстановления. Просто смешайте все ингредиенты, заправьте йогуртом и подавайте сразу.