Салат на скорую руку: как приготовить за 10 минут

Нехватка времени — не повод отказываться от полезного и вкусного блюда. Этот рецепт салата готовится всего за 10 минут, не требуя сложных ингредиентов или кулинарных навыков.

Салат на скорую руку: как приготовить за 10 минут 1

Начните с нарезки основных компонентов. Возьмите свежие овощи: помидоры, огурцы, болгарский перец. Нарежьте их небольшими кубиками для удобства еды. Добавьте листья салата — они приададут блюду свежесть и хруст.

Салат на скорую руку: как приготовить за 10 минут 2

Не забудьте про белок. Отварное куриное филе, консервированная фасоль или кусочки тофу отлично дополнят салат, сделав его сытным. Для вкуса добавьте горсть орешков или семечек.

Салат на скорую руку: как приготовить за 10 минут 3

Перед подачей аккуратно перемешайте все компоненты, чтобы заправка равномерно распределилась. Такой салат станет отличным вариантом для легкого ужина или быстрого перекуса в течение дня.

Салат на скорую руку: как приготовить за 10 минут 4

Салат на скорую руку: как приготовить за 10 минут 5

Салат на скорую руку: как приготовить за 10 минут 6

Похожие посты

Топ-5 зимних чаев, которые согреют душу и тело
🍊 Облепиховый чай – это целый солнечный свет в одной чашке! Его яркий вкус и витаминный заряд мгновенно поднимают настроение, а красивый внешний вид делает напиток идеальным для фотосессий. Приготовить его просто: разомните ложкой свежую или замороженную облепиху, добавьте кружочек апельсина, немного мёда и веточку розмарина.
3 круга для идеального кора: действенная тренировка для всей семьи
Сильный кора — это не только эстетически привлекательный пресс, но и основа здоровья позвоночника. Эта компактная программа поможет вам укрепить глубокие мышцы живота за минимальное время. Тренировка состоит из трех кругов однонаправленных движений.
🍑 Создаём попу-полочку, минимизируя объём ног: полное руководство
Для тех, кто, как и я, стремится к выразительным ягодицам без увеличения объёма ног, ключевым становится смещение акцента в тренировках. Фокусировка на развитии ягодичных мышц требует особого подхода. 1.