Безуглеводный брауни: десерт для тех, кто следит за фигурой

Приготовьте восхитительный брауни без муки, который не испортит вашу диету. Вам понадобятся всего четыре яйца, 300 грамм йогурта жирностью 2%, 200 грамм спелого банана, четыре столовые ложки какао, щепотка разрыхлителя или соды, а также два-три столовые ложки сахарозаменителя или сахара.

Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы. Полученное тесто вылейте в форму для выпечки. Выпекайте десерт в духовке при температуре 180 градусов около 40 минут.

После того как брауни остынет, смажьте его сверху растопленным темным шоколадом и отправьте в морозилку на несколько минут, чтобы шоколадный слой застыл. Это идеальный десерт для тех, кто ищет сладкое удовольствие без лишних калорий.

Похожие посты

Три года без встреч: Виталий Гогунский откровенно о дочери Милане
Виталий Гогунский поделился сокровенными мыслями о своей дочери Милане. Актёр признался, что испытывает сильную тоску по 15-летней артистке — они не виделись целых три года. Несмотря на эту разлуку, Виталий искренне радуется каждому успеху дочери и гордится её достижениями.
Фитнес, диеты, похудение: ваш личный гид к здоровью
Мир фитнеса и питания полон возможностей для тех, кто стремится к здоровому образу жизни. Научные исследования подтверждают, что сочетание физических нагрузок и сбалансированного рациона дает самые устойчивые результаты в борьбе с лишним весом. Секрет успеха кроется в индивидуальных подходах.
🔥 Тренировка ягодиц: 5 упражнений для идеального рельефа
Хотите подтянуть ягодицы без похода в зал? Это реально! Мы собрали эффективные упражнения, которые можно делать прямо дома.