Нежный морской бриз: салат с креветками за 15 минут

Забудьте о сложных кулинарных экспериментах — этот салат с креветками подойдет даже для начинающих. Всего четверть часа, и у вас на столе окажется изысканное блюдо с нотками средиземноморья.

Нежный морской бриз: салат с креветками за 15 минут 1

Главные герои здесь — крупные королевские креветки. Их нежный вкус идеально сочетается с хрустящим салатом айсберг, спелым авокадо и сочным болгарским перцем. Для пикантности добавлю каплю лимонного сока и свежую петрушку.

Нежный морской бриз: салат с креветками за 15 минут 2

Особенность рецепта — минимальная тепловая обработка. Креветки бланширую всего 2 минуты в подсоленной воде, чтобы сохранить их природную сладость. Авокадо нарезаю кубиками, а перец тонкими полосками — так текстуры гармонично дополняют друг друга.

Нежный морской бриз: салат с креветками за 15 минут 3

Для заправки использую простую смесь оливкового масла, лимонного сока и дижонской горчицы. Она подчеркивает морской аромат креветок, не перегружая блюдо. Готовый салат украшаю веточками кинзы и щепоткой черного перца.

Нежный морской бриз: салат с креветками за 15 минут 4

Подавайте сразу же, пока авокадо не потемнело. Для сытности добавлю тосты из цельнозернового хлеба или пару ложек киноа. Такой ужин понравится и гостям, и членам семьи — свежий, легкий, но при этом питательный.

Нежный морской бриз: салат с креветками за 15 минут 5

Нежный морской бриз: салат с креветками за 15 минут 6

Нежный морской бриз: салат с креветками за 15 минут 7

Нежный морской бриз: салат с креветками за 15 минут 8

Похожие посты

Эффективный 3-минутный комплекс для тренировки ног и ягодиц
Вечно не хватает времени на полноценную тренировку? Этот сжатый комплекс специально создан для занятых людей. Всего три по минуте упражнения укрепят мышцы ног и ягодиц без необходимости посещать спортзал.
🔥 Укрепляем ягодицы: пошаговый план для твоей лучшей формы!
Хочешь получить упругие и рельефные ягодицы? Ты по адресу! Сегодня рассмотрим самые действенные упражнения, которые помогут тебе достичь желаемого результата в кратчайшие сроки.
Главные фитнес-тренды, которые conquered российский рынок
В мире фитнеса постоянно появляются новые направления, которые завоевывают сердца поклонников здорового образа жизни. Российский рынок активно адаптирует международные тренды, предлагая россиянам современные и действенные методы для поддержания формы. Одним из наиболее востребованных направлений остается высокоинтенсивные интервальные тренировки.